มะพร้าว…ดีเช่นไร

มะพร้าว…ดีเช่นไร
เช้าใจกันว่าทุกคนนั้นจำต้องเคยกินน้ำมะพร้าว แล้วก็บางทีอาจเป็นเครื่องดื่มที่ชอบของคนอีกจำนวนไม่น้อย รวมทั้งตามสื่อออนไลน์ต่างๆก็ได้มีการเอ่ยถึงคุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าว


ไว้เยอะแยะว่ากินน้ำมะพร้าวแล้วผิวจะผ่องใสสดใส และก็สำหรับตอนนี้น้ำมะพร้าวก็หาซื้อดื่มง่ายตามร้านค้าสร้างสรรพสินค้าก็มีน้ำมะพร้าวแท้100%ขายกันอยู่จำนวนไม่ใช่น้อยมายหลายแบรนด์ แม้กระนั้นถ้าหากให้เอ่ยถึงคุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าววันนี้พวกเราจะยกตัวอย่างกันมาสัก 7 ข้อที่ทุกคนสามารถนำไปประยุกต์กับชีวิตประจำวันได้อย่างไม่ยากเย็น
1. การบำรุงผิว –
เป็นที่เข้าใจกันดีอยู่แล้วว่าการกินน้ำมะพร้าวในทุกๆยามเช้านั้นจะมีผลให้ผิวพรรณของพวกเรานั้นมองแจ่มใสสดใส เหตุเพราะในน้ำมะพร้าวนั้นมีสารที่เรียกว่า เอสโตรเจน เป็นสารที่ช่วยการผลิตคอลลาเจนให้กลับผิวนั่นเอง

2. อุดมด้วยวิตามิน –
ทราบไหมว่าในเนื้อแล้วก็น้ำมะพร้าวนั้นมีวิตามินและก็ธาตุจากธรรมชาติเยอะแยะหลากหลายประเภท ไม่ว่าจเป็นเป็น วิตามินซี วิตามินบีท กรดอะมิโน และก็แร่ต่างๆที่มีส่วยช่วยทำให้ร่างกายนั้นซึมซับของกินได้ดีมากๆเลย

ทีเดียว
3. เพิ่มน้ำให้กับร่างกาย
น้ำมะพร้าวนั้นเมื่อพวกเราดื่มเข้าไปทำให้ร่างกายชื่นบานแก้อยากดื่มน้ำได้ รวมทั้งสำหรับอากาศประเทศไทยร้อนๆแบบงี้ ถ้าหากว่าได้กินน้ำมะพร้าวเย็นๆเข้าไปยืนยันได้เลยว่าร่างกายจะรู้สึกดีขึ้นมาในทันที

4. ช่วยล้างพิษ
สำหรับคนไหนกันแน่ที่อยากได้ที่จะดีท๊อกซ์ร่างกาย น้ำมะพร้าวจะเป็นลู่ทางที่ดีเลยก็ว่าได้ เพราะน้ำมะพร้าวนั้นเป็นน้ำที่มีค่าความเป็นด่างสูงมากมายก็เลยมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับการปรับสมดุลภายในร่างกายทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกายนั้นดำเนินการก้าวหน้า รวมทั้งนำมาซึ่งการทำให้สุขภาพดีมีร่างกายแข็งแรง

5. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดพูดได้ว่าสำหรับคนไข้ผู้ใดกันแน่ที่เป็นโรคโรคเบาหวาน สามารถนำเนื้อมะพร้าวมาขูดแล้วเอามาคั่วให้เหลืองแล้วเอามากินจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากๆเลยเชียว

6. ช่วยชะลอริ้วรอย
พูดได้ว่าน้ำมะพร้าวเป็นอันดับแรกของประเด็นการบำรุงผิวพรรณเลยก็ว่าได้ ยิ่งเป็นสารสกัดน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวแล้วจะช่วยทำให้ผิวนั้นสดชื่นไม่แห้งแข็งแล้วก็ช่วยทำให้ริ้วรอยนั้นตื้นลงได้

7. ลดลักษณะของการปวดท้องก่อนมีระดู
สำหรับวัยรุ่นสาวที่ชอบมีลักษณะอาการเจ็บท้องรอบเดือนอยู่เป็นประจำ ทดลองหันมากินน้ำมะพร้าวก่อนจะมีรอบเดือนก็สามารถช่วยทำให้ลักษณะของการปวดท้องรอบเดือนนั้นลดน้อยลงหรือเปล่าปวดเลยก็ได้ แต่ว่าสิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็น ในตอนที่เสมอๆเดือนห้ามกินน้ำมะพร้าวเด็ดขาด เนื่องจากน้ำจะก่อให้เมนส์มายาวนานหลายวันเยอะขึ้นเพราะมะพร้าวมีสารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายสูง

และก็นี้ก็คือประโยชน์ของน้ำมะพร้าวเพียงนิดหน่อยเพียงแค่นั้นที่พวกเราได้เอามาบอต่อ พูดได้ว่าน้ำมะพร้าวนั้นเป็นน้ำที่มาจากธรรมชาติจริงๆไม่มีสารแต่งอะไร และก็ในตอนนี้ก็ได้มีการน้ำมะพร้าวนั้นไปเกิดเรื่องบำรุงผิว รวมทั้งทำเป็นเครื่องอำอางค์ขายกันรวมทั้งเป็นที่นิยมอย่างมากมาย แม้กระนั้นหากว่าพวกเราต้องการงามสิ่งที่จำเป็นต้องเริ่มเลยเป็น การที่พวกเรางามจากข้างในโดยการกินน้ำมะพร้าวเพื่อปรับสมดุลร่างกายก่อน เมื่อร่างกายปรับสมดุลและจะก่อให้พวกเรางามเปร่งปลั่งมีออร่าออกมาเองโดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมหรือสารเคมีมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลย

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *